Blog & nieuws

Gezond ouder worden: zo doe je dat!

14 maart 2023/door Personal Training Group

Hoe vaak in de week moet ik sporten?

16 januari 2023/door Personal Training Group

Rug-, nek- of schouderklachten door thuiswerken? Praktische tips voor thuis

11 januari 2021/door tom laurenssen

Waar moet ik op letten bij mijn eiwitopname als ik mijn spiermassa wil vergroten?

14 mei 2020/door tom laurenssen

Hoe kan ik genoeg plantaardige eiwitten eten?

8 mei 2020/door tom laurenssen

Hoe kan ik genoeg eiwitten eten?

29 april 2020/door tom laurenssen

Praktische tips: zó blijf je fit tijdens de coronacrisis

31 maart 2020/door Personal Training Group

Uiteten en afvallen, hoe pak ik dit aan?

5 maart 2020/door tom laurenssen

Wat kan ik eten voor de lunch?

6 februari 2020/door tom laurenssen