#GEWOONFIT met Personal training

Wil jij meer energie, lekkerder in je vel zitten, gewoon je dagelijkse taken kunnen uitvoeren. De juiste training en mindset zijn belangrijk om je fit te voelen. Onze personal trainers gaan hier samen met jou mee aan de slag. Daarnaast kan ook voeding een bijdrage leveren aan je fitheid. Wij motiveren je, moedigen je aan en enthousiasmeren jou, zodat je vol energie jouw doel(en) behaalt en eraan blijft werken.

Geboekte successen van mensen die personal training bij Personal Training Group Uden hebben gevolgd:

Ik slaap beter en heb minder slaap nodig
Ik heb geen hoge bloeddruk meer
Ik ren weer de trap op zonder te hijgen
Ik speel weer met mijn kinderen zonder moe te worden
Ik ben een vrolijker mens geworden

Start met een gratis intakegesprek

Welke hulpvraag heb jij?

Wil jij meer dan gewoon fit worden? Wil jij je vooral richten op afvallen, op zoek naar personal training voor kids of (weer) een fitte leefstijl opbouwen na een zwangerschap? Wat je doel ook is: wij kunnen jou helpen.

Wij ondersteunen je tijdens moeilijke momenten, opgeven is verleden tijd! Samen sta JIJ sterker. Met ons aan jouw zijde komen ervaring en doorzettingsvermogen bij elkaar.

Aan de slag met jouw doel?

Personal training in Uden

Of je nu wilt afvallen, fitter of sterker wilt worden, lekkerder in je vel wilt zitten of een beter zelfbeeld wilt creëren: bij Personal Training Group Uden ben je aan het juiste adres. Door het uitgebreide intakegesprek, waar we voeding, beweging en jouw leefstijl uitvoerig bespreken, zijn onze een-op-een trainingen behapbaar en helemaal op jou afgestemd.

Trainen met een personal coach

Personal training bestaat uit trainen, voeding en coaching. Doordat we deze drie belangrijke pilaren in je dagelijks leven aanpakken, kun jij fit en pijnvrij jouw doel(en) behalen.

Training
We ontwikkelen een uniek trainingsprogramma op maat. We kijken naar dingen die je voorheen wel durfde, maar nu niet meer, omdat je bijvoorbeeld niet fit genoeg was. Samen doorbreken we je angsten, krijg je je zelfverzekerdheid terug en overwinnen we.
Voeding
Vooral kijken hoe je patronen kunt doorbreken. We geven je meer kennis over wat voeding met je kan doen. Wat werkt voor jou? Nu je meer en gecontroleerd beweegt, welke voeding is dan essentieel en wat kun je beter laten staan.
Coaching
Samen een nieuwe leefstijl creëren, maar jij moet het doen. Het wordt een duurzame verandering wat alleen werkt als je er zelf achterstaat. We zullen je blijven motiveren en coachen, zodat jij jouw nieuwe en gezonde leefstijl blijft volhouden.

Meerwaarde personal training

Met personal training belasten we jouw lichaam functioneel, doorbreken we je huidige – misschien ongezonde – voedingspatroon en blijf je het volhouden dankzij continue coaching. We kijken naar jou als persoon. Wat zijn je stressfactoren? Welke invloed heeft stress op jouw lichaam? Hoe breng je alles in balans, want balans is the key. Bij personal training:

Analyseren we jouw voedingspatroon
Analyseren we jouw beweegpatroon
Bekijken we jouw werkweek & stressfactoren
Bekijken we jouw lichamelijke klachten
Brengen we bovenstaand in balans

Even voorstellen: de trainers van personal training

Ik ben Tom en mijn hobby’s zijn karpervissen en sporten. Ik fitness en doe aan tennis en ben onlangs weer begonnen met voetbal, wat ik vroeger veel heb gedaan. Toen ik 15 jaar was ben ik terechtgekomen op het CIOS Sport en Bewegen in Arnhem en heb daar een 4-jarige opleiding gevolgd. Vanuit deze opleiding ben ik stage gaan lopen bij de sportschool en inmiddels zit ik 17 jaar in het vak. Ik heb eerst 7 jaar op sportscholen gewerkt en ben nu alweer 10 jaar werkzaam als zelfstandig personal trainer. Het is altijd leuk wanneer je van je hobby je werk kunt maken, iedere dag ga ik met veel plezier naar mijn werk toe. Het mogen samenwerken met een team dat ernaar streeft om onze klanten te helpen bij een fitter en vitaler leven, dat is een gevoel van trots en dankbaarheid.

Tom Laurenssen

“Hulp vragen is een teken van sterkte in plaats van zwakte”

Tom Laurenssen

#GEWOONFIT met Personal training

Welke hulpvraag heb jij?

Samen naar #GEWOONFIT

Bekijk onze #GEWOONDOEN programma’s

Personal training in Uden

Trainen met een personal coach

Meerwaarde personal training

Even voorstellen: de trainers van personal training

Contactgegevens

Onze focus

Regio Uden – Veghel – Oss