Geen lage rugklachten meer

Na mijn rugoperatie, nu anderhalf jaar geleden, heb ik na de revalidatie een half jaar een trainingsprogramma gevolgd bij Tom van Personal Training Group. In eerste instantie om de laatste stap te zetten naar volledig herstel, door kracht en stabiliteit op te bouwen. Tom werkt gericht, deskundig en is fanatiek. Voor mij een goede stok achter de deur om door te zetten. Of beter gezegd, een extra steun in de rug.

Sterker in het dagelijks leven

Ik ben niet alleen sterker geworden met sporten, maar heb er nog steeds dagelijks baat bij. Omdat de uitleg bij elke oefening goed is weet je wat je doet. En nog belangrijker, je leert waarom je dat op een bepaalde manier doet. Dit is dus goed toe te passen in het dagelijks leven bij normale bewegingen. Daarnaast is mijn houding ook verbeterd, omdat ik daar veel bewuster mee bezig ben.

Kortom, de persoonlijke aandacht gecombineerd met een doelgerichte en fanatieke werkwijze werkt!