#GEWOONFIT met Personal training

Wil jij meer energie, lekkerder in je vel zitten, gewoon je dagelijkse taken kunnen uitvoeren. De juiste training en mindset zijn belangrijk om je fit te voelen. Onze personal trainers gaan hier samen met jou mee aan de slag. Daarnaast kan ook voeding een bijdrage leveren aan je fitheid. Wij motiveren je, moedigen je aan en enthousiasmeren jou, zodat je vol energie jouw doel(en) behaalt en eraan blijft werken.

Start met een gratis intakegesprek

Je weet dat sporten goed is voor lichaam en geest, maar er is  altijd wel iets wat “belangrijker” lijkt.

Waar wij voor staan

Trainen op afspraak!

Geen excuus om niet te gaan. Vanaf 6.00 tot 22.00 staan wij voor u klaar!

Persoonlijke aandacht!

1 op 1 training met een Personal trainer!

Een studio voor jouw alleen!

Heerlijk trainen zonder dat u tussen andere mensen staat!

Gewoon fit. Gewoon jezelf.

Onze klanten vertellen het zo:

  • "Ik slaap beter en heb minder slaap nodig"
  • "Mijn hoge bloeddruk is verdwenen"
  • "Ik ren de trap op zonder te hijgen"
  • "Ik speel weer met mijn kinderen zonder moe te worden"
  • "Ik ben een vrolijker mens geworden"

Dat is wat er gebeurt als je lichaam weer meewerkt.

Als je kracht opbouwt, klachten verdwijnen en energie terugkomt.

Gewoon fit.
Niet perfect.
Maar beter dan ooit.

Start met een gratis intakegesprek

Wij ondersteunen je tijdens moeilijke momenten, opgeven is verleden tijd! Samen sta JIJ sterker.

Met ons aan jouw zijde komen ervaring en doorzettingsvermogen bij elkaar.

Aan de slag met jouw doel?

Over ons

Hoi, Wij zijn Tom, Stijn en Sander!  Na jaren gewerkt te hebben in de fitnessbranche, besloten we in 2010 om het heft in eigen handen te nemen! Een eigen visie en een eigen missie om mensen te begeleiden naar een fittere versie van zichzelf.

In die tijd leek personal training alleen maar weggelegd voor bekende Nederlanders. Inmiddels, een aantal jaren verder, is personal training een onderdeel geworden van onze leefstijl om fit en gezond te blijven.

Vaak wordt er gezegd dat u minimaal 2x per week moet sporten om resultaat te boeken. We kunnen u vertellen dat de meeste klanten 1x of 2x per week bij ons sporten.

Vooral het  efficiënt trainen in een studio die alleen voor u gereserveerd is, zorgt ervoor dat we optimaal resultaat kunnen behalen.

Onze visie

Met trots kunnen we zeggen dat dit is GELUKT! Met ons slogan #GewoonDoen en de bovengenoemde pijlers kunt alles rustig op uw eigen tempo aanleren en nog belangrijker… u kunt het integreren in je leven en er een dagelijkse gewoonte van maken!

Dus… wil jij beginnen met Personal Training maar weet u niet precies hoe? Maak kennis met ons en plan een proefles of kennismakingsgesprek! Neem contact op.

Training

Gewoon elke week een fitter worden zonder al te veel spierpijn!

Voeding

Gewoon enkele kleine aanpassingen met veel duurzaam resultaat!

Coaching

Gewoon van een luisterend oor met oplossingsgerichte coaching!

“Inmiddels hebben we al meer dan 2500 mensen geholpen om #gewoon fitter door het leven te gaan”

Sinds ik ’s ochtends vóór mijn werk ga trainen, voel ik me de hele dag energieker en scherper op mijn werk.

Sporten is net meer weg te denken in mijn routine!

Mijn fitheid in kracht en uithoudingsvermogen is enorm verbeterd. En dankzij het stretchen ben ik een stuk stabieler en mobieler.

Voetballen met mijn kinderen is nu ook weer mogelijk!

De combinatie van kracht/stabiliteit trainen en gezonder eten zorgt voor nog meer prestatie tijdens het paardrijden.

Daarbij slaap ik ook veel beter en raad het iedereen aan!

Door naast het hardlopen ook krachttraining te doen, voel ik me sterker, blessurevrij en loop ik beter dan ooit.

Iedere week ga ik met plezier naar de training!

Jouw reis naar meer fitheid start met…

  • 1. De juiste mindset

    Met de juiste mindset haalt u meer uit het leven. U zal merken dat fit zijn de sleutel is voor een positieve mindset. Dit gaat u helpen om beter om te gaan tijdens stressvolle situaties.

  • 2. Focus op jezelf

    Ik tijd! U bent veel met uw omgeving bezig, maar wat doe u nu eigenlijk voor uw zelf? Personal training is een moment voor uw zelf.

  • 3. Jezelf openstellen

    Gedurende de trainingen maakt u kennis met Training, Voeding en Mindset. Gewoon wat kleine aanpassingen leiden tot grote veranderingen in uw fitheid.

  • 4. Het de tijd geven

    Geef u zelf 3 maanden om te werken aan uw basis voor een fitter leven! Uiteindelijk integreer u alle activiteiten die gewoon bij u passen en vol te houden zijn in uw leefstijl!

VorigeVolgende

Elke dag starten er deelnemers met Personal Training vanwege de voordelen…

  • Deelnemers voelen zich gezonder en lekkerder in hun lichaam

  • Lichamelijke pijntjes verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers hebben meer energie en een betere nachtrust

  • Rug-, nek-, en schouderklachten verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers vallen af en maken gemakkelijker bewuste en gezonde keuzes

  • Deelnemers voelen zich simpelweg gezonder en gelukkiger

Neem contact met ons op!

Wij bellen je terug!

Bel me terug

Plan een proef training

Plan afspraak
Menu