Zelfstandig trainen

De 9 maanden van zwangerschap hebben veel invloed op je gewicht en fitheid.

Na je zwangerschap verandert er veel in je leefstijl. Het is belangrijk om tijd vrij te maken voor je fitheid en tevreden te zijn met je lichaam.

De ondersteuning in voeding, training en leefstijlcoaching is onmisbaar voor duurzaam resultaat