#GEWOONFIT

Je wilt meer energie en lekkerder in je vel zitten. Kortom, je wilt GEWOON je dagelijkse taken uit kunnen voeren. De juiste TRAINING en MINDSET zijn belangrijk om je fit te voelen. Je trainer gaat hier samen met jou mee aan de slag. Daarnaast kan ook voeding een bijdrage leveren aan je fitheid.

Ervaringen vanuit mensen die het programma hebben gevolgd:

  • Ik slaap beter en heb minder slaap nodig
  • Ik heb geen hoge bloeddruk meer
  • Ik ren weer de trap op zonder uithijgen
  • Ik speel weer met mijn kinderen zonder moe te worden
  • Ik ben een vrolijker mens geworden

Wat wij doen:

  • Analyseren van jouw voedingspatroon
  • Analyseren van jouw beweegpatroon
  • Bekijken werkweek & stressfactoren
  • Bekijken van jouw lichamelijke klachten
  • Het in balans brengen van bovenstaande