• Gewoon fit & Afvallen

    Kom beter in je vel te zitten en geef je zelfvertrouwen een boost. Samen met je trainer creëer je een nieuwe leefstijl met behulp van de juiste voeding en beweging.

    Plan een gratis intake gesprek

Gewoon fit & afvallen

Met een coach of trainer van Personal Training Group maak je samen een haalbaar plan om af te vallen. Een plan van aanpak waar jij je prettig bij voelt. Zodat jij je fitter, gelukkiger en vitaler voelt, haalbare doelen met blijvend resultaat, geen jojo-effect meer.

Onze vitaliteit coaches en personal trainers zijn #GEWOON. Ze staan met beide benen op de grond en geven een passend en eerlijk advies.
Wij helpen jou afvallen waarbij “GEWOON JIJ” terug gaat naar de basis op een manier die bij jou past.

Zet nu je tweede stap naar het behalen van jouw doelen, neem vrijblijvend contact op.

Start met een gratis intakegesprek

Wil jij afvallen, je fitter, gelukkiger en vitaler willen voelen? Neem zoals vele anderen de eerste stap, #GEWOONDOEN. Maak een afspraak met een van onze coaches voor een gratis intake!

Waar wij voor staan

Trainen op afspraak!

Geen excuus om niet te gaan. Vanaf 6.00 tot 22.00 staan wij voor u klaar!

Persoonlijke aandacht!

1 op 1 training met een Personal trainer!

Een studio voor jouw alleen!

Heerlijk trainen zonder dat u tussen andere mensen staat!

Gewoon jezelf

Onze klanten vertellen het zo:

  • "Ik pas weer in mijn favoriete kleding zonder dat het knelt"
  • "De weegschaal gaat eindelijk de goede kant op – en het voelt niet als straf"
  • "Ik loop met meer zelfvertrouwen over straat"
  • "Ik geniet weer van het bewegen – zonder dat alles zwaar voelt"
  • "Ik voel me weer mezelf, maar dan lichter en vrijer"

Dat is wat er gebeurt als je lichaam weer meewerkt.

Gewoon fit en afvallen
Niet perfect.
Maar beter dan ooit.

Start met een gratis intakegesprek

Wij ondersteunen je tijdens moeilijke momenten, opgeven is verleden tijd! Samen sta JIJ sterker.

Met ons aan jouw zijde komen ervaring en doorzettingsvermogen bij elkaar.

Aan de slag met jouw doel?

Over ons

Hoi, Wij zijn Tom, Stijn en Sander!  Na jaren gewerkt te hebben in de fitnessbranche, besloten we in 2010 om het heft in eigen handen te nemen! Een eigen visie en een eigen missie om mensen te begeleiden naar een fittere versie van zichzelf.

In die tijd leek personal training alleen maar weggelegd voor bekende Nederlanders. Inmiddels, een aantal jaren verder, is personal training een onderdeel geworden van onze leefstijl om fit en gezond te blijven.

Vaak wordt er gezegd dat u minimaal 2x per week moet sporten om resultaat te boeken. We kunnen u vertellen dat de meeste klanten 1x of 2x per week bij ons sporten.

Vooral het  efficiënt trainen in een studio die alleen voor u gereserveerd is, zorgt ervoor dat we optimaal resultaat kunnen behalen.

Onze visie

Met trots kunnen we zeggen dat dit is GELUKT! Met ons slogan #GewoonDoen en de bovengenoemde pijlers kunt alles rustig op uw eigen tempo aanleren en nog belangrijker… u kunt het integreren in je leven en er een dagelijkse gewoonte van maken!

Dus… wil jij beginnen met Personal Training maar weet u niet precies hoe? Maak kennis met ons en plan uw 2 proeftrainingen! Neem contact op.

Training

Gewoon elke week een fitter worden zonder al te veel spierpijn!

Voeding

Gewoon enkele kleine aanpassingen met veel duurzaam resultaat!

Coaching

Gewoon van een luisterend oor met oplossingsgerichte coaching!

Inmiddels hebben we 2500 deelnemers getraind, zoals hen:

Een collega adviseerde mij dit traject omdat ze er zelf aan had deelgenomen om af te vallen.

Niet gedacht dat kleine structurele aanpassingen zoveel resultaat zoudem geven!

Ik ben wel eens vaker bezig geweest met afvallen maar hield het niet vol.

Nu met de simpele uitleg van de trainers en de juiste mindset lukt het wel!

Ik wist niet dat mijn gewicht zoveel invloed had op mijn leven.

Ik voel me nu vrijer, zelfverzekerder  en vrolijker dan ooit!

Ik ben bewuster gaan eten, vitaler leven, waarbij lekker eten nog steeds kan.

Ik ben meer dan 15 kg afgevallen en voel me jaren jonger!

Jouw reis naar meer fitheid start met…

  • 1. De juiste mindset

    Met de juiste mindset haalt u meer uit uw ondernemerschap en privé leven. U zal merken dat fit zijn de sleutel is voor een positieve mindset. Dit gaat u helpen om beter om te gaan tijdens stressvolle situaties in uw ondernemerschap.

  • 2. Focus op jezelf

    Ik tijd! U bent veel met uw ondernemerschap bezig, maar wat doe u nu eigenlijk voor uw zelf? Personal training is een moment voor uw zelf. Daarnaast kunnen we gaan ontdekken wat u naast ondernemerschap nog meer leuk vindt.

  • 3. Jezelf openstellen

    Gedurende de trainingen maakt u kennis met Training, Voeding en Mindset. Gewoon wat kleine aanpassingen leiden tot grote veranderingen in uw fitheid.

  • 4. Het de tijd geven

    Geef u zelf 3 maanden om te werken aan uw basis voor een fitter leven! Uiteindelijk integreer u alle activiteiten die gewoon bij u passen en vol te houden zijn in uw leefstijl!

VorigeVolgende

Elke dag starten er deelnemers met Personal Training vanwege de voordelen…

  • Deelnemers voelen zich gezonder en lekkerder in hun lichaam

  • Lichamelijke pijntjes verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers hebben meer energie en een betere nachtrust

  • Rug-, nek-, en schouderklachten verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers vallen af en maken gemakkelijker bewuste en gezonde keuzes

  • Deelnemers voelen zich simpelweg gezonder en gelukkiger

Neem contact met ons op!

Wij bellen je terug!

Bel me terug

Plan een proef training

Plan afspraak