#GEWOONFIT & Pijn vrij

Veel lichamelijke klachten ontstaan doordat je lichaam uit balans is. Denk aan stijfheid, spierpijn of een gevoel van vermoeidheid. Als je lichaam niet goed samenwerkt van binnenuit, wordt herstel lastiger en blijven klachten vaak terugkomen.

Daarom is het belangrijk om niet te wachten tot de klachten erger worden. Samen met een personal trainer en vitaliteitscoach werk je aan een sterk en soepel lichaam. Stap voor stap klim je naar een gezondere versie van jezelf.

Zonder pijn. Met meer energie. Gewoon fit.

Start met een gratis intakegesprek

Zou jij je fitter en pijnvrij willen voelen? Neem zoals vele anderen de eerste stap, #GEWOONDOEN. 

Waar wij voor staan

Trainen op afspraak!

Geen excuus om niet te gaan. Vanaf 6.00 tot 22.00 staan wij voor u klaar!

Persoonlijke aandacht!

1 op 1 training met een Personal trainer!

Een studio voor jouw alleen!

Heerlijk trainen zonder dat u tussen andere mensen staat!

Personal training voor ondernemers

Pijnvrij zijn betekent meer vrijheid.

  • Met gemak traplopen zonder pijn in je knieën
  • Je (klein)kind optillen zonder rugklachten
  • Een lange wandeling maken zonder te hoeven pauzeren
  • Zonder moeite een volle werkdag doorkomen
  • Weer met plezier sporten of fietsen
Start met een gratis intakegesprek

Wij ondersteunen je tijdens moeilijke momenten, opgeven is verleden tijd! Samen sta JIJ sterker.

Met ons aan jouw zijde komen ervaring en doorzettingsvermogen bij elkaar.

Aan de slag met jouw doel?

Over ons

Hoi, Wij zijn Tom, Stijn en Sander!  Na jaren gewerkt te hebben in de fitnessbranche, besloten we in 2010 om het heft in eigen handen te nemen! Een eigen visie en een eigen missie om mensen te begeleiden naar een fittere versie van zichzelf.

In die tijd leek personal training alleen maar weggelegd voor bekende Nederlanders. Inmiddels, een aantal jaren verder, is personal training een onderdeel geworden van onze leefstijl om fit en gezond te blijven.

Vaak wordt er gezegd dat u minimaal 2x per week moet sporten om resultaat te boeken. We kunnen u vertellen dat de meeste klanten 1x of 2x per week bij ons sporten.

Vooral het  efficiënt trainen in een studio die alleen voor u gereserveerd is, zorgt ervoor dat we optimaal resultaat kunnen behalen.

Onze visie

Met trots kunnen we zeggen dat dit is GELUKT! Met ons slogan #GewoonDoen en de bovengenoemde pijlers kunt alles rustig op uw eigen tempo aanleren en nog belangrijker… u kunt het integreren in je leven en er een dagelijkse gewoonte van maken!

Dus… wil jij beginnen met Personal Training maar weet u niet precies hoe? Maak kennis met ons en plan een proefles of kennismakingsgesprek! Neem contact op.

Training

Gewoon elke week een fitter worden zonder al te veel spierpijn!

Voeding

Gewoon enkele kleine aanpassingen met veel duurzaam resultaat!

Coaching

Gewoon van een luisterend oor met oplossingsgerichte coaching!

“Inmiddels hebben we al meer dan 2500 mensen geholpen om fitter en pijnvrij door het leven te gaan — net als zij.”

Ik ben overal geweest voor mijn rugklachten, fysio, ziekenhuis en caesar therapie.

Stretchen van de spieren en de juiste aansturing van de spieren is de oplossing!

Door de trainingen raakte ik van mijn schouder klachten af en kan ik weer zonder pijn stukadoren.

Ik train hier al 10 jaar met plezier en het verveelt nooit!

Mijn knieklachten zijn zo goed als verdwenen, met Personal medisch trainer heb ik veel vooruitgang geboekt.

Ik kan nu weer veel meer bewegen tijdens mijn dagelijks leven!

Ik had veel last van een slijmbeursontsteking in mijn schouder.

Nu ben ik zo goed als pijnvrij dankzij deskundigheid van de trainers!

Jouw reis naar meer fitheid start met…

  • 1. De juiste mindset

    Met de juiste mindset haalt u meer uit het leven. U zal merken dat fit en pijnvrij zijn de sleutel is voor een positieve mindset. Dit gaat u helpen om beter om te gaan tijdens stressvolle situaties.

  • 2. Focus op jezelf

    Ik tijd! U bent veel met uw omgeving bezig, maar wat doe u nu eigenlijk voor uw zelf? Personal training is een moment voor uw zelf.

  • 3. Jezelf openstellen

    Gedurende de trainingen maakt u kennis met Training, Voeding en Mindset. Gewoon wat kleine aanpassingen leiden tot grote veranderingen in uw fitheid.

  • 4. Het de tijd geven

    Geef u zelf 3 maanden om te werken aan uw basis voor een fitter leven! Uiteindelijk integreer u alle activiteiten die gewoon bij u passen en vol te houden zijn in uw leefstijl!

VorigeVolgende

Elke dag starten er mensen met Personal Training vanwege de voordelen…

  • Deelnemers voelen zich gezonder en lekkerder in hun lichaam

  • Lichamelijke pijntjes verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers hebben meer energie en een betere nachtrust

  • Rug-, nek-, en schouderklachten verminderen of trekken helemaal weg

  • Deelnemers vallen af en maken gemakkelijker bewuste en gezonde keuzes

  • Deelnemers voelen zich simpelweg gezonder en gelukkiger

Neem contact met ons op!

Wij bellen je terug!

Bel me terug

Plan een proef training

Plan afspraak